
Inilah Tips agar hidup sehat dan bugar dengan ceria menurut eyang kakung “HERMANTO”
1. Jangan
selalu marah dan berpikir yang berat-berat
2. Makan
dengan gizi yang seimbang
3. Hindari
makanan/minuman yang dapat merangsang maningkatnya tensi darah termasuk
merokok.
4. Lakukan olahraga/gerak
body setiap hari
5. Lakukan sholat
sesuai dengan ajaran agama kita
6. Periksalah
kesehatan anda secara rutin/berkala kepada dokter
7. Jangan
lupa senyum dan tawa selalu menghiasi wajah anda.
Eyang Kakung ” Kak HERMANTO”
Ketua Harian Gerakan Pramuka
Kwarcab...